MENTAL HEALTH

Looge oma vaimse tervise jaoks rahustav pühamu

August 26, 2021 Varia

Vajate vaimse tervise pühamu, sest elu võib olla kaootiline ja ülestimuleeriv. Pidevalt liikvel olles, lõputute kohustuste ja nõudmistega silmitsi seistes tekitab stressi. Lisage sellele meie kiire tempoga tehnoloogiline maailm, mis on meid peaaegu pidevalt ühendanud ja ühendanud ning on lihtne t...

Jätka Lugemist

Kas ma teen piisavalt? Kas ma peaksin rohkem tegema?

October 19, 2021 Varia

Täna vaatasin saatelõiku. See oli seitsmenda hooaja viimane episood, kus peategelane kaotab oma uue, leitud hävitava elustiili tõttu täieliku kontrolli enda üle. Ja nagu paljud teised filmid või telesaated, satun ka siis, kui miski tume minuga resoneerub, depressiooni. Sel konkreetsel juhul tean,...

Jätka Lugemist
instagram story viewer