Vihkamist oodata? Siit leiate abi

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

Kas sa vihkad oodata? Ma teen.Tähelepanupuudulikkuse häire tõttu pettun, kui olen sunnitud mitte midagi tegema - just see ootamine on. Ma räägin palju avalikke esinemisi ja olen seda teinud ka mitmel korral tsoneeritud välja kui moderaator jooksis läbi majapidamisteadete nimekirja. Esitlust alust...

Jätka Lugemist

See võtab alati rohkem kui vaid kaks minutit

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

Miks ma alati hilinen?Aja juhtimine on tähelepanupuudulikkuse häirega inimeste jaoks suur probleem (ADHD või ADD). Kõik hilinevad aeg-ajalt, kuid paljud sellega ADHD ajagraafikust sagedamini mööda kui mitte. Nad hilinevad koosolekutele. Nad seisavad oma sõprade eest. Nad võtavad lapsed kooli hilj...

Jätka Lugemist

"Kas see ei saa juba aeg olla?"

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

Meil kõigil on sisemine kell, mis ütleb meile, kui palju aega on möödunud.Mõne inimese jaoks tiksub kell valjusti ja järjekindlalt, nii et nad oskavad aja möödumist üsna hästi hinnata. Nad kasutavad neid teadmisi oma käitumise suunamiseks ja vajalike muudatuste tegemiseks, näiteks kiirendades joo...

Jätka Lugemist

10 viisi tähtaegade ületamiseks

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

Sõna tähtaeg pärineb kodusõjast. Gruusias Andersonville'is kurikuulsas konföderatsiooni vangilaagris tõmmati perimeetri tara sisse 17 jalga joon. Valvuritel lubati tulistada kõiki vange, kes ületas piiri.Täiskasvanud ja tähelepanupuudulikkuse häirega (ADHD) lapsed ei vaja projekti käivitamiseks t...

Jätka Lugemist

Mõnikord on parim vanaaegne planeerija

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

erinevad suurused, köited ja tutvumisvõimalused$21.95-25.95Igal nädalal on sama lugu: pühendame end projekti nimel töötamisele ja jätame tähtsa kohtumise vahele või tehke võidukalt kõik meie kohtumised - ja me pole leidnud, et oleksime puhkusepidu nädala kaupa kavandanud. lõpp.Sisenege Planner Pa...

Jätka Lugemist

Kannatlikkuse jõud

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

Kannatlikkus on voorus, eks? Tähelepanupuudulikkusega inimesele (ADHD või ADD), see võib olla midagi enamat. Minu jaoks muudab tagasiminek, rahunemine ja kannatlikuks muutmine mind sallivamaks, koosseisuliseks, tasakaalukaks ja minu kontrolli alt väljas olevate asjaolude aktsepteerimiseks. Nad ni...

Jätka Lugemist

"Ma teen palju vigu - aga sellega saate harjuda."

January 10, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

"Tere. Minu nimi on Joyce. Teen palju vigu. Kuid ärge muretsege, te harjute sellega. ”30 aastat olin see, kelleks ma arvasin, et olen. Pole üllatav, et mu elu sai täis süü ja viha.Tähelepanupuudulikkuse häirega täiskasvanuna (ADHD või ADD), teeme vabandusi, süüdistame teisi ja asume kaitsele. Loo...

Jätka Lugemist

Kuidas tegeleda projektidega, kui teil on ADHD

January 11, 2020 Aeg Ja Tootlikkus

Projekt tundus lihtne. Valige kaks eesmärki, mille soovite ühe kuu jooksul täita. Töötage nende eesmärkide saavutamise nimel - ja ainult neid eesmärke - ja tehke märkmeid takistuste kohta, millega kokku puutun. See oli minu seisukoht tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD) - minu show keskpä...

Jätka Lugemist
instagram story viewer